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秋季适合喝什么茶?

2019-10-11来自:茶道文化

古老的中医学智慧,讲究因时制宜,不同的时机,气机有不同的饮食,养生注意点。而今逐渐步入秋季,在饮茶上有哪些注意的哪?

秋季,天气开始转凉,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。即中医所讲的“秋燥”。秋令与肺气相应,肺为气之本,主呼吸,主皮毛,开窍于鼻。故而饮茶当以润肺为主要目的。
秋天适合喝什么茶?


青茶|乌龙茶
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饮茶圈有“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”的说法,入秋饮茶,首推青茶,一方面青茶在秋天依然有着很大的产量;另一方面,秋季也最适合用青茶养生。

青茶又名乌龙茶,其性不寒不热,略带温性。秋季喝青茶,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血,十分有利于秋日养生。

乌龙茶中富铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,同时它的茶多酚,更是具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性。对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,可以帮助人们由内而外补水。

承合银器 红玉摘六方镜面本色侧耳急须-A款展示图

中医讲究春夏养阳,秋冬养阴。在夏季,人们会过多的消耗体内的阴气;到了秋天,人体开始重新整修,故而人会处于疲倦乏力的秋困状态。而乌龙茶,可以在这个季节有效的提神。
乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳,具有止咳润肺的作用,适用于秋季干燥所引起的干咳。
从茶的生产来说,乌龙茶是秋季产茶的主要茶种,秋茶以香气著称,经过一定工艺的发酵,令新上市的秋茶口感更佳!晓诚金工 复刻金寿堂双龙纹凤口银壶展示图


黑茶丨普洱茶



秋季,有“贴秋膘”的说法,此时人们会不由自主地增加饮食,而这对于身体肥胖的人来说成为一大新的挑战。

黑茶经过人工发酵,茶叶残留了许多对肠道有益的微生物菌群。他们可以帮助人们调节肠道,促进肠胃蠕动,排除毒素,也能起到调理脾胃的效果。
普洱茶有消肉的功能,为肉食主义者的酸性体质起到中和作用。

承合银器 四方镜面横手急须/泡茶壶展示图
普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

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